心里烦有什么好办法

听听音乐，出去转转，做些你感兴趣的事，或者找个朋友倾诉一下，再不行，就只有一招了，找个发泄的地方发泄一下，比如使劲摔一些不容易摔坏的东西等等

找点事做呗,手上有活就会暂时忘却的.越忙越好.
实在不行就绕个地方疯跑个几圈,再回家洗个澡,接着马上睡觉.

1、发泄
2、把烦的事想清楚就不烦了
3、自杀
4、睡觉
5、分散注意力
6、没了

一个人找个地方静静的想一下，相信你会想开的

1:对着窗外使劲大喊!!!
2:看喜剧看得满地找牙!!
3:拉朋友狂侃！！

听歌啊~
找好朋友发泄情绪
睡觉
吃东西~