我妈妈现在更年期,谁能帮帮我

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 01:40:30
我妈妈现在处于更年期,她的性格不是很好,心眼和心胸有点小,总说些想不开的话。前几天我家附近有个女的更年期得了抑郁症自杀了,我妈总说早晚一天她得这样,我一听就特别的害怕,我怎么才能帮帮我妈妈呢?谢谢大家了

处于更年期的女性,平时不仅要注意身体的健康状况,也应注意精神调养,及时发泄不良情绪,对朋友或亲人诉说郁闷,争取关心和体谅,对信任的医生讲清自己身体和心理上的不适求得帮助。把想不通的事闷在心里是最不明智的做法。
你要多跟妈妈交流,开导她,包容她,尽量让她发泄,在日常生活中,均衡的摄取各种营养素及含天然植物性荷尔蒙之豆类蛋白、减少食用动物性脂肪、多吃蔬菜水果及补充适量维生素、适度的运动以维持理想的体重、充足的睡眠和规律的生活、减少情绪不安及压力、避免烟酒等刺激的物质.

给她买点太太静心口服液,我妈妈更年期就吃过,挺管用的,这个时候的妈妈有点不可理喻,你要多理解她,凡事多迁就一下,过一段时间就好了

带她去医院吧