有什么减肥产品让人不想吃东西的?!?!要很有效的啊!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 15:25:59
wlzy78是什么药物啊,.?

如果你是「美食族」的一员,食欲经常有控制不住的情况,不妨试试下面的方法来克服你的食欲:

先喝一杯水
喝水让口腔和胃部有东西经过的感觉,水分可以撑起胃部的空间,减轻饥饿感,缓一缓进食的冲动。
勒紧腰带,活动四肢
勒紧腰带可以增加腹部的压力和减少胃部的空间,如果配合注意力的移转,可以有效减轻食欲。
增加生活压力
压力会促进脑内交感神经素的分泌,这类内分泌素会抑制食欲,促进脂肪的燃烧,所以经常让自己忙碌一些,肥胖将会远离你!
喝杯咖啡或绿茶
咖啡含有咖啡因,绿茶含有茶儿素和多酚,这些成分都可以促进新陈代谢,增加产热作用,对减肥有帮助。
餐前吃点水果或糖
英国伦敦圣乔治医学院的研究发现,让一组人在餐前吃点葡萄糖,另一组则正常进食。经过两星期的观察,结果发现餐前吃葡萄糖的这组,体重反而增加的少。可见餐前的甜食可以减少食欲,避免吃进太多热量。
除此而外,生活中只要把握几个简单的原则,就可以做到兼顾生活品质与减少热量摄取的要求。这些原则包括:每日以三餐为主,三餐以外不要吃任何点心,先喝汤、再吃菜、最后慢慢吃肉类和饭,专心进食、不可狼吞虎咽 ,多利用蒸、煮、凉拌等方式烹调,少吃花生、瓜子、腰果、核桃等高脂食物,不吃零食或甜点,少喝含糖饮料或酒,办公室或家里不放零食和垃圾食物,嘴馋或食欲不能满足时试试无糖口香糖……等等。

要达到不想吃东西的效果,找你认识的医生就可以,实际上是一种抑制食欲的药物.如果减肥产品有这种药物,可以告诉你,那一定是不合格产品,因为国家有明文规定,不能在减肥产品中添加.
而且过量食用此药物,会造成厌食症,得不常失啊.
减肥主要靠长期的体育锻炼和适当的食物搭配,节食是不正确的.所以你应该抽时间打打羽毛球,跳跳健美操

我以前吃的是雷克塞尔,觉得挺不错的。
听说是国家禁药,但是我吃了觉得也什么不好的感觉。
说明书上写的是一天2颗,我一天就吃1颗,不怎么想吃东西,觉得挺好的,可以去试试,我吃了3天就瘦了4斤。我觉得现在的体重还好了,就没有再吃了,大多的减肥药都是反弹的,我也吃了几种,主要还是控制,我就是靠那个药先瘦下来跟着控制的。
愿你成功哦,呵呵。