教一下扔垒球的方法

脚下不发连续 垫步有力 身体微收 不要挺 脚下蹬地 同时转腰 转肩 大臂向前带 转体 带到正面甩小臂 拨指 手腕注意用力 手记得向前送 上身随着手上一起用力

主要用大臂带动小臂发力，球出手是要有手指拨下球。

用爆发力，要有很大的向前的动力