睡觉总做梦是怎么回事?

我也有你说的那种情况，睡觉前两小时喝杯热牛奶，就不做梦了。你可以试试。

梦有心生，你是白天忙事情忙的多了，梦也是人的一总意志反映，也正如上面那位先生所说你可以和点热牛奶，你还可以在睡前锻炼一下身体，做下运动，跑跑步，这样你就会的很香，可以试试。