我怎么了我

第一．你要先想想．你是不是整天坐在电脑前？会不会成为现在很多的”宅女．宅男”．
第二．也是最主要的．向心理医生咨询一下．
第三．越是人多的地方．越到那儿走走．最好去买点小玩意．到小摊贩那儿购物．讨价还价一番．炼炼胆啊．．(顾客是上帝．你没有什么怕他的．倒是他要讨好你哦．）
第四．要自己信．相信自己不比人差．自己永远是最棒的．．．．．．．没有自己做不到的事．只有自己不想去做．

太胆小了，需要锻炼

去自己认为最“怕”的地方锻炼自己

可能是有一点点怕生吧
没关系，努力克服就行了
让自己多在人多的地方表现表现
加油！！！
相信你一定能行

你应该是内向吧！把陌生人当成熟人！幽默一点！时间长了，就不会这样了

这个只能说需要锻炼，最好多看点电视啊，报纸啊之类的喜剧东西，多了解东西，大家聊天有话题，多看点情景喜剧，聊天的时候会自然而然的接着。
我以前也是，后来经常上贴吧聊天，到后来和人吵架，后来生活中也变得比较能说话了。

别紧张！
说不出话就不说，想到什么就说什么！
别让自己压力这么大。