怎样才能止住颤抖？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/02 05:24:44

我一冷身体就抖个不停，没法放松，就现在这季节我都穿保暖内衣羽绒服，一到外面就开始哆嗦，走路也哆嗦，说话也哆嗦，哆嗦得很剧烈。而且总是吸凉气吸的气管疼，我已经很注意用鼻子吸了，有什么办法啊
我有放松呀，可通常是不一会又开始哆嗦

应该加多点运动，会使血液巡环．

裤子穿得厚一点，同时，外出时戴帽子、戴口罩，围围巾、戴手套，避免冷风强烈的刺激，情况可能有所改善。

物质条件都具备了
你试着调节心理的压力慢慢回好的
不要紧张
要放松

都是风惹的祸，多穿衣服，不要去想他慢慢该吧，早日该掉这个回毛病，

你每天拿块镜子看后面证明后面没有鬼这样你就不会害怕到哆嗦了。。。。