帮帮我，多谢了。

那要看你具体的原因是什么了
以前我也曾经试过这样子,但慢慢地就没有了.
想知道根本原因是什么吗?靠的不是你发个问题上来,别人帮你解答了些什么,最重要的就是你自己个人的心态.如果你的心态不够平稳的话,那么你办什么事都得不到高的效率.总畏畏缩缩,怕自己跟不上去,或者什么的,想想这又何必呢.
不要想着跟别人去比,知道吗?你要超越的不是别人,而是你自己.做好你自己本份就好了,不要给自己太大的压力,一切顺其自然.那样做起事情来就会容易很多了!
如果你认同我的说法,或者以后还有些事想找个人倾诉的话,可以上我的空间,我乐意帮你解答.

主要是心态，要放松

自己碰头时要冷静，不要慌张，慌张会使你乱了阵脚！做什么事，开头都比较难，不是有句话说的吗---万事开头难，也许就是这个道理吧！失误是可以减少的，需要你在平时一些小事中观察细节，去思考一般会出问题的地方，不需要去可以的训练，只要在生活中留心一下就可以了，慢慢的你就会看到成效，不过需要你的坚持！

放松

我是个学生，也有这样的感觉，尤其是在理科方面。如果想做好题目，适当的练习确实是比不可少的。但是不能光做就什么也不干了，你应该从这些题目中得到一些东西。你可以将这些题目归归类，进行一些必要的总结，这样积累的越多。成绩也就越来越好了。

如果想要提到理科的话，建议去下下围棋。很有用的！我就是因为下了围棋以后，人变得细心缜密许多，期中考试我数学考了年级第一~哈哈哈哈哈哈……低调低调~