膝盖不舒服一个月了 请教专家

平时工作成天对着电脑，几乎不运动，四月份开始周末学习拉丁舞，膝盖一直很正常，但是原来经常不运动，膝盖会响但是不疼。

这几个月很忙一支加班没有时间去跳舞也没有运动，一个月前一次晚上走在路上跳了几下第二天开始两天腿膝盖都疼，没有肿胀，走路和上下楼都疼，晚上下班回家感觉到要站不住了似的，一个星期后去看了医生验血没发现风湿和类风湿说没事回去休息。现在一个月了，膝盖还有些疼不过已经减轻许多，但是腿部完全用力绷直的时候膝盖外侧感觉到疼，平时感觉膝盖无力，有时不能支撑身体感觉发飘，不用力绷直大腿感觉不到疼，膝盖偶尔转动的时候会听到特别大的响声，“啪”一声很大有点吓人，但是也没有明显的疼痛。

最近一直在用扶他林软膏，无外伤史，根据这些情况请专家帮我看看可能会是什么毛病？韧带还是半月板？能不能养好？
两条腿都是这种症状，可能是什么炎症吗，应该用什么药？今年26，男的。

膝盖不舒服一个月了 请教专家 关于膝盖疼痛，请教专家 膝盖扭伤一个月了，还没好！ 有医生吗?我膝盖扭了,一个月了 请教专家：我已经三天不舒服了，可是今天还没来例假（没见红），这正常吗？ 打乒乓球时间长了，感觉膝盖不舒服，怎么治疗？ 左腿膝盖不舒服 右腿膝盖不舒服 家里新养了一只德国牧羊犬, 一个月了吧,有点问题向专家请教 我冬天老是膝盖和脚冷，请教专家，非诚务扰。