人流后抵抗力减弱如何恢复身体?

有条件的话可以吃点海参，每天一个。

注意保暖，尤其腰部，脚部保暖也很重要。

多吃点大枣，枸杞，桂圆。

每天早上喝点蜂蜜，有条件的话每天一克燕窝。

其实，最重要的还是心情，保持良好的心情，对恢复最好。

让家人或朋友每天都褒个鸡汤。尽量卧床休息几天。在确定炎症什么的都没有后，可以加吃21金维他争强免疫力。1个月内不得碰冷水，不得同房。注意个人卫生。

祝你早日健康：））

需要补充蛋白质,多吃些豆制品可以喝蛋白质粉.
另外食用山药,红枣,桂圆,绿叶蔬菜,多喝小米粥.
注意保暖,加之天冷保暖更为重要,不要用冷水洗脸洗手,一定用温热水,另外人流一周内尽量不要洗头发因为头发不干容易着凉,可以用热毛巾擦拭,尽可能在恢复一周后洗头发洗澡.
每天晚上用稍热的水烫脚有利于身体健康.
人流一周内要多休息不要做过重的体力活,可以适当小幅度运动,拒绝过激动作.
在修养期间不可食用刺激性食物,不要喝酒及咖啡和浓茶.
每天饮食搭配可以由鸡蛋,豆腐,蔬菜,肉类搭配食用.
尽可能不要吃发物.这是一般手术后的禁忌
饮品可以是豆浆,小米粥,大米红枣汤,牛奶,大米枸杞桂圆汤,鸡蛋汤,大米山药汤等.
服装要宽松不要太紧,尽可能选用纯棉质的衣服.
多喝水.
http://www.fadnv.cn/bylc/ShowArticle.asp?ArticleID=60
提供以上网站供参考.
调养好后，最好去医院做下检查,看有无感染现象,谨防妇科病.
祝身体健康!

做过人流后可以像做月子一样吃些补养品，并在生活习惯上加以注意才行

注意保暖就行了，你的那些感觉有可能和天气有关系