如何戒毒？像电视上那样用冷水冲头，坚持几天不吸就可以戒了吗？

如果这样就能戒掉，那还会出现毒贩子吗
除了一开始就根本不接触它，染上后没有极强的自我控制能力和外界的强制措施是无法完全戒掉的

被骗吸食海洛因,没有参与贩卖毒品的不会有太严重的刑罚,请尽快去公安机关,请其帮助诫毒,个人意志不可能戒掉,因为没有听说过任何例子,人生命本来就有一次,请珍惜生命,人活在世间不容易,再说了就算对不起谁也不要对不起自己,生命要让他活的有意义,做些使自己晚年回忆起来会微笑和欣慰的事情,把握现在,生命的本意是过程和回忆,请使你自己的回忆多一点色彩,但黑色和白色会抹处你生命里的任何颜色,使生命的回忆只剩下空洞和悔恨.

生命里有很多东西你一辈子都没有办法尝试

戒毒难于上青天，要有惊人的毅力，还需要家人朋友的关爱，不要放弃那些吸毒的朋友和家人，努力帮助他吧。

去正规的戒毒所.

最好到戒毒所，那里有系统正规的戒毒方法！！！