心情不好的时候我该怎么做？

吃东西！

如果心情不好，你可以试试以下几种方式作调整，很有效的哦！

1、做做运动，做运动可有好处了：
A、做运动可以缓解压力、舒展心情、调整情绪，让你拥有好状态。
B、做运动可以增强体质，抵御疾病入侵，让你拥有健康好身体
C、做运动可增强人的毅志力，使你变得更坚强，这可是成功人士必备的条件哦！

2、心情不好可以听听音乐，音乐对人的情绪影响很大的，记住：要听欢快的哟！（还有小品笑话也非常不错哦）

3、心情不好可以看看书呀！可以说，一个人的心情不好大多是因为碰上了问题，而看书能学到很多东西，也许在书中就能找到解决问题的方法呢！（看书不要漫无目的的看，而要带着问题去找相关的书看，我经常就是这么做的，可以参考下呀）

4、心情不好也可以找自己要好的朋友聊聊天呀！也许你的朋友能帮助你呢！就算不能，只要你能将困惑说出来，心情也会好很多的

5、如果你的条件允许的话，不妨外出旅游一次，这也是调整心情贼好的方法呀！

哈哈！

祝您：天天好心情！

心情不好的时候,你就继续不好吧!当悲伤到一定程度的时候,你就会麻木.这样的话,你就不会感到心情不好.再过一段时间,你就会忘记一些不开心的事了!
你以后如果有些事你不想记起,你都可以用同样的方法的!想同一件事很长时间的话,你就会对它麻木的.所以也就不会因为某事而心情不好了!因为你对它的话,实际上已经没感觉了!
希望你心情快快好起来哦!!^__^

记得以前听歌的时候听到这样一段话，于是情不自禁的把它原封不动的纪录下来！奶茶的话语让人感到自然、轻松！
这些年来，我忙碌、漂移、居无定所、我曾经迷惑、甚至迷失。我开始怀疑我所坚持的一切是不是当初我所坚持的梦想。于是，我把空荡荡的身体继续游走、游走到一些我陌生的地方，去寻找什么，我不知道，但是，在2003年的一个清晨，我忽然听到自己对自己说：不要怕、不要哭、要勇敢、放轻松，要永远相信那个爱唱歌的自己会在一个幸福的出口等待着我自己！2003年的秋天是幸福的，我珍惜眼前的幸福!
你看，是不是你也一样要珍惜自