鼻子上火怎么办？吃什么水果可以下火？

因为这个季节会引起皮肤和身体的其他一些器官变的干燥缺水，再一个就是你可能是上火了。
所以每天都要多喝水，多吃水果，还有适当的运动，这样还会对皮肤，身体的其他部分都有好处，季节干燥，适当的吃点消火的药也是可以的。

吃些可以下火的水果啊，蔬菜啊或者茶啊什么的，避免碰撞！ 希望你可以早日康复哦！！

经常上火的会有上火后鼻子起泡的时候，鼻子上起泡以后会非常的疼。
　　1、平时要经常的按压。
　　2、不要经常的熬夜，要按时休息。
　　3、少吃辛辣油炸的食物。
　　4、多吃蔬菜水果。保证体内维生素需求。
　　5、每天要多喝水，保证身体内水分充足。
　　6、可以喝绿豆水或者是苦瓜切片煮水喝。
　　秋天吃什么食物去火
　　上火是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。
　　生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。下面给你介绍几种败火小零食!
　　莲子
　　莲子的寿命很长，历代很多本草着作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。
　　小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。
　　强效食补：用莲子来蒸馒头，并将其作为可爱的馒头芯食用。

寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
最好的就是雪梨了。

喝点绿豆汤
多跑步每天都跑
你这叫热留于心

柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。