朋友经常叫我去酒吧玩，我经常拒绝，怕不太好，要怎办？

我也是个性格内向的人, 呵呵!
也有遇到和你一样的问题不过我也都拒绝了。
我觉得你首先应该把自己的每天的时间安排好，最好有个作息时间表！我就为自己做了个，这样你可以每天过的也很充实！在他们来叫你时你就可以大有事还没完成。要是他们硬要你去，而你确实不想去，你就说你明天还有重要的事。反正你也没有骗他们啊！

我也是个 性格内向的人, 呵呵 根绝和你同病相怜哦.
也没啥交友技巧, 但我感觉我很少得罪人.
我也会经常遇见和你同样的问题`.一些自己不愿做的事情.
他们也从来都没有勉强过我啊,呵呵 ,过后他们也会注意
一些事情(比如打架,抽烟,喝酒) 他们都不会让我参与 因为他们都明白 因为他们把我当真正的朋友 甚至是兄弟.
因为我跟他们说 我不能抽烟,也不能喝酒.(借口比如医生交代啊,什么么的.身体不允许一些) 可以再和他们解释....
你可以说 不喜欢酒吧里那么拥挤,人多. 烟味呛鼻.呼吸困难,很不舒服啊,什么的.他们不会为难你的

那里不是什么好地方，不去是对的。要坚持自己的主见，朋友习惯了也就习以为常了。一旦去了，有一次就会有两次、三次......

你现在面对的只是去不去酒吧,这点可以坚持自己的原则.一般朋友邀请完全可以委婉拒绝.我同你一样不喜欢那嘈杂混乱的环境,相比更喜欢一人呆在家里上网什么的.
但是你现在就应该慢慢改正这个习惯了,可能你现在还没有因为自己的内享受到什么挫折,但是有时候一些事情一些环境非得去适应不可,否则吃亏的是自己啊~因为我朋友中就有很多和你类似的地方
希望你可以试着稍微改变一下自己的交友方式,先试着去与外向的朋友多接触,学学他们好的对自己有用的交友技巧~社交多了~这样生活自然也会充实~

说你 血压高 不适合这场所

去去也没有关系啊，可以放松一下自己一天的工作压力啊，

可是你实在是不想去。那你就跟他们好好的说啊 ，他们多叫也就不会叫了啊