怎样让爸爸觉得生活有乐趣，树立信心

孤独感是老年心结中最大的心病，是老年心理的最大危害，是老年心理疾患最大根本来源。

　　如果对一般老年进行问卷调查，问一问，你认为老年最担心的是什么?那么肯定可以得到大多数老年人的回答是：孤独。这是种心理状态，是错误的心理认识。如果不把它纠正，就会带来种种不良后果。

　　孤独的危害不在于生活上的独处，而在于心灵上的感受，如果心灵上充足，兴趣广泛，那就不会有“孤独”的感觉，如果心灵上空虚，无所事事，这时的独处，就会带来恐惧、就会越想越烦，越想越怕，结果会带来恶性循环。所以独处的问题是出在“独处”的感觉，简言之，出在“孤独感”。

　　孤独感蒙蔽了心灵，孤独感遮挡了阳光，孤独感阻塞了视听。

　　独处并不值得怕，当然失眠机会可能多一些，但也就此而已。如果心胸开朗，兴趣广泛，行事稍微谨慎一些，独处反而会多出很多时间，所以独处也有独处的优点。

　　可怕的是对独处的恐惧，焦虑、胡思乱想。结果就会背上沉重的包袱。这时的独处害就大矣：心灵空虚，思维失常，行为迟钝，精神呆板，所有的危害很快就会相继侵袭而来。而这都是由于错误的孤独感所带来的祸害。孤独感对老年的危害可表现在下列各点：

　　思维功能上

　　孤独感产生形成后，大脑思维就会集中在孤独的恐惧、恐慌上，大脑的思维功能几乎全部被孤独的恐慌所占据，其他的思维都会被排斥，以致除了整日忧虑恐惧孤独外，其他都成了空白；什么兴趣也没有了，什么事也做不好，什么东西也学不进去，甚至连记忆也会减退，这就是大脑的思维功能出现危机，大脑的心理功能发生故障，发生紊乱。这时，人对环境的看法起了变化，一切都可能变成灰色的，……家，本来是最温暖的地方，这是就会变成冰窟。

　　专家们总结八条保持老年人心理健康的原则：
　　1、自我实现的需要。满足老年人自我实现需要，防止老年人心理老化、空虚和无聊、保持一颗好奇心、积极、向上的心理。
　　2、帮助老人树立积极的生活观念，以最大的热情拥抱生活。一位心理学家说过：“感觉是一种主观的东西，而生活就是一种感觉，只要你热情、积极、乐观、进取、你的生活将充满阳光。”
　　3、不要过早产生衰老感。应把离退休看成是调换一个更适