怎样强健身体？？？？

多睡觉

一楼是懒虫，应该是每天跑十公里

能练童子功的 人身体都是倍儿棒！!!

单靠吃东西可能会使身体变的强壮，但是如果不运动的话，更可能形成我们说的虚胖，所以，主要就是早上吃得饱，中午吃得好，晚上吃得少，当然饮食也要均衡，再加上适当的锻炼，就可以达到自己想要的身材。

我也在想