锻炼肌肉会影响身高吗？

那要看你用什么方法锻练了。
不要用杠铃一类的负重训练。负重训练会把肌肉练结实，但也会压迫骨骼的生长。

可以做力量训练比如哑铃一类的，尽量做有氧运动，比如跑步，跳绳一类的。

我觉得是可能的，不过锻炼这东西,适度就好吧

我以前也是180斤重,一年减了三十斤,到现在还保持住了

我当时是每天打篮球，至少每天一小时，现在是一周踢几次足球

人说踢一次足球可以减两斤,不知道可信不,反正现在感觉好多了，身体挺正常的，没有感觉到负担

不会的，只要你摄入的营养足够。