人为什么会感觉疲劳？什么情况下会变的疲劳？

人感觉疲劳原因有好多种

1、生病时~！在人生病的时候，体内是战场，本来供身体各种活动用的营养都调到用作对抗细菌或是病毒的武器时，人体却不懂及时补充营养的话，人就会感觉疲劳。

2、长期身体处于寒冷状态~！人感到寒冷时，身体就会作出自然反应，调动供身体各种活动用的营养转化为热量，供人体御寒所用，但时间长了，供人体能量下降，人就会感觉疲倦

3、饥饿时~！人体能量消耗得差不多时，人体就会感到饥饿，长期下去饥饿却得不到补充，人就会感到疲倦

4、长时间用脑~！脑力劳动者消耗能量会比体力劳动者多好多。

5、长期失眠~！

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其实也只是举例，人缺乏能量（碳水化合物为主）就会变得疲倦；人长期缺乏某种维生素或矿物质，人就会得一至几种病，那都是长期积累而成的~！

所以我们需要在吃饱饭的同时，吃点肉或蛋奶类（每天半斤），吃蔬菜水果（每天2-3斤），使人体处于碱性环境中，而不易生病~！

1、生病时~！在人生病的时候，体内是战场，本来供身体各种活动用的营养都调到用作对抗细菌或是病毒的武器时，人体却不懂及时补充营养的话，人就会感觉疲劳。

2、长期身体处于寒冷状态~！人感到寒冷时，身体就会作出自然反应，调动供身体各种活动用的营养转化为热量，供人体御寒所用，但时间长了，供人体能量下降，人就会感觉疲倦

3、饥饿时~！人体能量消耗得差不多时，人体就会感到饥饿，长期下去饥饿却得不到补充，人就会感到疲倦

4、长时间用脑~！脑力劳动者消耗能量会比体力劳动者多好多。

5、长期失眠~！