学习上的心理困惑,我是否有心理疾病?(有心理专业知识者进)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 22:52:51
我是一名初中学生。刚升入这个所谓的全市最好的班级。班上高手如云,我从曾经的前三名掉到前15名。我的朋友们成绩却越来越好,每次试卷发下来看到她们询问我的目光我就感到恐惧。考试开始时,考卷刚一发下来我就觉的我会考的很差。晚上睡不着,时常幻想着自己又考到很差的分数,就连做梦也梦见自己考的很差,家长失望的目光。我期待父母那骄傲自豪的赞赏,害怕他们因我的成绩而心情不好。其实,我的成绩在年段上排也还可以,但是家长却还是喜欢我比我朋友圈里的人的成绩高。
有时真感到力不从心,越来越害怕考试,很想到一个没有分数的极乐世界里,脑际里经常幻想着自己变成那种出忽意料的差学生。
感觉日子没有盼头,绝望。

这位中学生,你好!
相信很多转入好的学校的学生都会和你面临同样的困惑。
首先,我们要客观认识自己和环境,现在是处在“高手如林”的集体中,如果拿自己以前所在那个班级的名次和现在相比,是否对自己不公平呢?或许你并没有倒退,只是竞争大了。从另一个方面讲,这或许也是好事呀,在一个人的成长经历中多些挫折与挑战对整个人生来说都是一笔财富呀。巴尔扎克说得好:“苦难对于人生是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者是万丈深渊。”一个人受不了委屈,经不起挫折,害怕困难是不可能面对未来竞争激烈的大千世界的。所以,你应该感谢这次困难。

“考试开始时,考卷刚一发下来我就觉的我会考的很差。”这是一种不良的心理暗示。你试想一下,你在做一件事情之前心里总是担心会做不好,做不了,那你的心理能量就被这些“担心”占用了,结果往往如你所料,而如果你在做之前给自己积极的暗示:我一定会做好!我一定行!那么你就会想方设法去解决问题,而不是在担心,那么结果往往事半功倍!所以,你考不好不是因为你基础差,更不是智商低,而是考试心态没有调节好,而这也往往会影响你以后的学习。

“我期待父母那骄傲自豪的赞赏,害怕他们因我的成绩而心情不好。其实,我的成绩在年段上排也还可以,但是家长却还是喜欢我比我朋友圈里的人的成绩高。” 可见,你很渴望父母的赏识,这是很正常的,每个人都希望自己在我们最亲密,最信任的人心目中是优秀的。可是,我们读书并不是只为了得到肯定,同意吗?学习的本身是一个知识探险的历程,知识的本身可以给我们带来许多乐趣,相信你也有这样的体会,当你真正地喜欢一件事情的时候,你在投入的过程中是没感觉到累的,而当你真正地喜欢学习,喜欢读书的时候你就不会太在乎外在的东西,包括分数,名次,周围的认可了。

我也是读书过来的,非常能理解你的感受,希望我的话能对你有些启发吧。

这或许是因为你给自己太大的压力了。
从你说的可以知道,现在你在的班可以说是全市的所有成绩好的人的集合了,是吧?曾经你的排名是第三名,现在却似乎是降了,到了15名。可是,你有没有把现在的成绩和自己以前的做比较呢?因为你在的班级是最好的吧,所以,或许根本不是你的成绩下降了,只是相对的,班里有人掌握知识掌握的更好些呢。
不要给自己太大的压力了