玄米茶是否有副作用

玄米茶继承了绿茶的诸多好处，以及玄米的健脾功效，使玄米帮助绿茶克服了伤胃的缺点。 1、玄米有抑制绿茶单宁酸的功能，而且玄米茶的咖啡因含量极低，即使在睡前饮用也不易失眠。 2、降脂减肥、玄米含有丰富的蛋白质、醣类、纤维以及维生素B族、E等多种营养，比胚芽米、白米更健康营养，能够促进血液、大小便畅通。 3、玄米茶可以抑制兴奋，有利于缓解精神压力，所以在治疗失眠、改善睡眠质量，改善精神症状等方面受到重视。 4、玄米茶还具有降压降脂的作用，并能促进新陈代谢，所以最近被认为可以作为改善生活习惯病的一种食品，受到瞩目。 5、玄米茶兼具了茶叶的保健功能与大米的营养价值，可以消除压力，使人放松心情，更可调和体质; 6、能够促进血液循环，增强肠道蠕动，润肠通便;在治疗消化不良，食欲不振等症状有消食导滞，健脾开胃的功效;同时也是高血压、高血脂的人的理想饮品。 7、具有独特的暖胃功能，即使肠胃不好的人也可以放心饮用。 8、富含氨基酸和维生素有美白养颜的功效，特别适合女士。因为绿茶中大量的茶多酚及多种维生素使得玄米茶比单纯绿茶更为健康。

玄米茶在日常生活中，是一种时尚饮品，尤其是在日本，除了被做成茶喝外，还被当做减肥的良好饮品。 关于玄米茶 ，我们关注更多的是它的保健功效，然而， 玄米茶的副作用有哪些 ，哪些是我们已经了解，哪些是我们没有发现的呢?

在高速运行的现代生活中， 玄米茶深受年轻人士及上班族的欢迎和青睐。 而玄米茶的副作用 ，并没有给我们留下多大深刻的印象，专家认为， 玄米茶的副作用小，可以长期饮用。

玄米茶是一种日韩风味绿茶饮品，以糙米为原料，经浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成的玄米与日式煎茶拼配而成。 玄米茶外观匀整,黄绿相间,汤色黄绿明亮,既保持有茶叶的自然香气，又增添了炒米的芳香，滋味鲜醇、适口，既有日本传统绿茶淡淡的幽香，又蕴含特制的烘炒米香，使茶叶中的苦涩大大降低，而且茶汤中富含纤维，利于肠胃。

有关于玄米茶的副作用有哪些 ，唯一需要注意的事， 玄米茶是炒制的，注意上火，刚炒制的玄米茶，应注意退火后才可大量饮用。

玄米茶一般没有副作用的，就是一种茶饮料