减肥按摩膏有用吗？

按摩膏得看你什么时候用了.刚开始减肥的时候就用是没有什么作用的.你可以先捏一下的你肉肉看看轻紧度,等减掉10斤左右,再捏下,要是感到松了,再使用才会有效果.
而且要坚持一段时间,效果才会出来哦.用之前先把皮肤去下死皮,再用热水冲上15分钟左右.然后再上按摩膏,效果会更好.

　　‌别吃宵夜和过多份的水果(一天两个苹果的量),每天要经常保持活动的状态,一天固定时间跑步,循序渐进的,从跑20分钟开始,每天加个几分钟,坚持到持续40分钟後维持,逐渐加快速度,重点是在过程中要让自己的心跳能达到130下/分的程度,坚持一个月,你一定会瘦的。另外，可以配合减.肥精油使用，可以促进燃烧脂.肪，我是用【疹么办速脂清】的。

有用的，因为如果光做物理运动的话，其实很慢的，自己都未必能看得出来。用个好的底膏，可以把速度加快到几倍，而且深层的脂肪也可以燃烧起来。我用过最好的就是 艾德蔓 那个底膏，基本几个礼拜就能看效 果了，用不用真的差很多。就是有点小贵，其他真没别的缺点。

皮肤松的人有用,主要是按摩管用,但要天天坚持