我身高180胸围2尺腰围2尺8标准吗

你说反了吧?????

腰围2尺8标准`````要锻炼到2尺5左右 您的身材就完美了

胸围才二尺，是不是太少了，应该不是给人很健壮的感觉，腰围还可以，稍微大了点

标准的胸围应该是身高（厘米）乘以零点五三，不过在零点五零和零点五六之间都算正常
腰围太大了 加紧锻炼
首先一点就是你要有决心，千万不能减到一半不减了。如果觉得实在坚持不住了，可以想想减肥不成功的可怕后果（我就是这么做的）。
下面教你几个减肥办法。
很多人都认为，减肥时不能摄入脂肪，其实这是错误的，适量摄入脂肪不仅不会影响减肥，还能帮助减肥。如果你感觉你太胖，就不要吃肥肉，少吃猪肉，多吃牛肉（营养多脂肪少），虾，鱼，每天50克左右，多吃绿色蔬菜和水果，一天500克以上。每天吃油不要超过25克。多吃糙米，尽量少吃精粮，减肥又省钱。
安排一个食谱。
早饭一个鸡蛋（一定要煮的），一片面包，一杯蔬果汁（一份水果两份蔬菜）；中饭遵循我上面的话，记得荤素搭配，吃饱即可（不要饿着，会没力气干活的）；晚饭不要吃主食，实在想吃也可吃一两片面包。睡前两小时不要吃东西，睡前一小时喝一杯牛奶，有助于安睡（睡眠对减肥很重要的哦）。
再是运动方面的。
可不是运动越激烈越能减肥哦！那样只能减水，会反弹。主要以快走和游泳，瑜伽，跳舞，转呼啦圈为主。运动一天1至2小时（早晚），运动到微微出汗，休息一小会。到最后腿要酸，证明有作用。要天天坚持。
最后祝你减肥成功！

tu

那不是标准的啤酒瓶嘛