UC知道为什么一到冬天我的后腰就疼的厉害
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 02:08:32
不知道为什么我一到冬天，有时候写作业，或者是坐了一段时间，一起来的瞬间，就感觉腰，准确说是后腰，就是背部与臀部的交界处那个位置，感觉很痛，腰直不起来，要弓着走才行，走了几步才恢复，有一天我打球后，那里痛的要命，稍微一动就很痛，我也不知道是怎么回事，求高人帮满，给点解决的办法，最好是简单的，有用的，谢谢了
因为运动少，肌肉的力量和抵抗能力相对较弱。怕受凉。久坐引起骶髂关节不稳韧带松弛。建议应当适当的休息不要剧烈运动，不能受风着凉，不能久坐，锻炼腰背肌，做些适当的体育锻炼。
腰就疼不可小看!造成腰痛有许多原因.如一般腰部疾病:腰部肌纤维炎,腰椎肥大,第三腰椎横突综合症,腰椎增生.特殊腰部疾病:强直性脊柱炎
因此腰痛较复杂,请及时到专业医院就诊
腰肌劳损吧