请问我这种情况是在做梦还是根本就是清醒的,要是梦为什么会做这样的梦呢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 06:36:25
我偶尔会做一种很奇异的梦,在梦中仿佛是清醒的,还能看到现实中的东西和身边的人,就跟睁着眼睛一样,在梦中一动也不能动也不能说话,就像被施了法术一样,耳边有时还有声音出现。我感觉每次做这样的梦我自己都是清醒的,很害怕,虽然身体不能动,但是意示很清醒。每当这样的梦来临时,我都会拼命地想要去开灯,要是身边有人我都会拼命叫人开灯,但是我根本就张不开嘴把话说清楚,就像连嘴也被施了咒一样,张嘴说话很费劲儿,心跳得特别快。而且大多时候在做这样的梦之前自己都有点预感,都是快睡着,身体很放松的时候。所以每当有这样的感觉的时候我都不敢睡觉或开着灯,虽然很困。但也有的时候是在半夜中被这样的梦半夜惊醒的。可是在梦中解脱以后我再问身边睡觉的人我有没有叫他里,他都说没有啊,但是说我好像一直在说梦话。对这样的梦我真的感到很奇怪,一直不知道是怎么回事,希望明白的人能给我解释一下这到底是不是在做梦呢,还是我当时根本就是清醒的。要真的是梦,为什么会做这么奇怪的梦呢

你应该还是学生吧,记得我在高中的时候也遇到过这种情况。我查了一些资料,再跟据个人情况来分析。原因如下:睡姿不好,学习压力大,思考问题过多,缺乏休息。上了大学后天天打球,逃课睡觉就没遇到这种情况了。

压力大是一方面的问题,以前我也有过类似的症状,应该是快睡着的时候的幻觉吧,睡觉的时候尽量放松自己,不要老是想着会做恶梦,睡前多想想开心的,轻松的事情。这样应该会有缓解,建议不妨试一下,如果还不行和话,建议看一下心理医生。

压力的问题,把环境改变一下就好啦,最好是找个人多多说话,排解自己心中的压力!