各位网友,我的身材很厚,就是从胃那个地方开始很厚,还有可能变薄吗?练瑜伽管用吗?各位帮忙,谢谢
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/03 06:44:50
从胃那个地方开始很厚?是肚子脂肪多吧。
你说练瑜伽,那你应该是女的。瑜伽好像练系柔韧性更多一点,而且不属于剧烈运动系列。
要不试试做仰卧起坐吧。每天做几次,一次15-20个。
只要你能坚持应该有效果。
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从胃那个地方开始很厚?是肚子脂肪多吧。
你说练瑜伽,那你应该是女的。瑜伽好像练系柔韧性更多一点,而且不属于剧烈运动系列。
要不试试做仰卧起坐吧。每天做几次,一次15-20个。
只要你能坚持应该有效果。