我24岁做电脑平面设计工作，怎么才能锻炼出好体魄呢

知道你肯定是早上起不来了，你可以晚上睡前跑跑，达到锻炼身体的目的，还可以促进睡眠，很不错的，不过注意一下不要过量了

男生就打打篮球不错0.....

再不就游泳也一样...
不过看你有时间很紧,要想自己身体得到锻炼,当然就得牺牲一定时间...

还有长期在电脑开对皮肤也不好...注意调节

要身体好的话，就要去跑步，吃好睡好。

要健美的话，就要抽时间去健身房，效果很明显。

2样都来的话，就收获两样，呵呵

去学一套适合你的办公操,不错

早上跑步去上班，跑步是最锻炼身体的，对身体比较有好处！！！