我知道自己要做到心胸开阔，且时时提醒自己。

给自己施压！！挑战自己的心胸！！学会自我解嘲，这一点很重要，想一想，我们在这个地球上的作用，可能什么作用也没有，有我们和没有我们根本就没有什么差别！
你现在记得你常路过的那条路的第二十八家是开什么店的吗？你还记得在街上给你发传单的那个小姑娘长什么样子吗？不用你回答，你不知道！同样的道理，别人也不会在乎我们在存在与感受！就好象我们不会再乎别人的感受一样，那就知道了，别人不会再乎我们，我们干嘛要和自己过不去呢？！！
生别人的气就是拿别人的过错来惩罚自己！！玩笑嘛，知道是假的就好了，关键是你的脸皮太薄了，锻炼自己的脸皮！！学着在人多的地方唱歌，在人多的地方表现自己！
不知道能不能帮到你！！你的这种情况我以前也有，后来看开了就不想了，没事的，没人会记得我们，包括你！！

问题就在，时时提醒自己。^_^

试着和身边的人开些小玩笑,这样就不会感到难受咯.还有自己的心态很重要,必要时候要告诉自己没有什么,每天都给自己自信,你已经很好了,至少你知道自己哪里不行啊!只差一点咯,加油!

和我一样,呵呵,大家努力,一起提醒自己啦

支持楼上的。。。 楼主要调整自己的心态哦。。。 加油，，。。 克服自己。。。。

要使一个人心胸开阔，豁达大度（原题无豁达二字，认为加上这两个字即为成语，表述更加完整，何况豁达与大度是密不可分的。这应该也是提问者的原意吧？），首先要搞清楚什么是心胸开阔，豁达大度？怎么样才算是心胸开阔，豁达大度？然后才能有使人或使己成为心胸开阔，豁达大度之方法。
一、先从词语上解释心胸开阔，豁达大度。
心胸开阔：“心胸”本是人体器官，但这里主要指人的胸怀，直意为人的气量，更引申为人的志向，例如诗云：何时更杯酒，再得论心胸。“开阔”与狭隘相对，主要是宽广之义。
豁达大度 ：“豁”本义是裂开，如豁口。引申义为舍弃，如豁出性命；“达”原意为通，如四通八达，这里取通晓：如洞达、练达；“大”是大小之大，不用多说；“度”本为计量单位，如尺度、刻度；这里说的是事物所达到的境界，如程度、高度、风度。豁达大度通常是指气量宏大，待人宽容，舍己为人。例句：晋•潘岳《西征赋》：“观夫汉高之兴也，非徒聪明神武，豁达大度而已也。”

二