每天最少吃1斤的水果,,,会不会得糖了饼啊?

糖了饼啊~嘿嘿~这个名字好，，，KUKUKU~

不会的啊! 果糖么.

好幸福，有那么多水果吃!

糖尿病是一种比较常见的内分泌代谢病。在禁食情况下，正常人空腹血糖水平为3.9～6.4mmol/l。即使在吃饭以后，最高也不会超过10mmol/l。因为人体内有一套调节血糖的“机器”。这套“机器”由激素、神经预肝组成。当人们禁食饥饿时，肝就会将贮存在其内的糖原分解为葡萄糖释放入血循环中，供给细胞组织的需要；吃饭后，血糖升高，肝又能把血糖转变成肝糖原而贮存在肝中以备需要。调节血糖的激素在控制血糖中占非常重要的地位。使血糖升高的激素有：胰高血糖蜜、肾上腺素、糖皮质激素及生长激素，胰岛素则使血糖降低。它们之间既相互对抗，又相互调节。当血糖升高时，就会刺激胰岛素释放；而当血糖降低时，则会引起使血糖升高的这一类激素释放，其中特别重要的是肾上腺素、胰高血糖素和糖皮质激素。由于它们之间的微妙作用，使得血糖能够保持在正常范围。

神经在调节血糖方面也起重要作用。当血糖降低时就会有饥饿的感觉而要找东西吃，这就是神经系统作用。调节血糖有两套神经，其一为交感神经，它兴奋后就会使血糖升高，例如人们在发脾气和情绪激动时，血糖会升高；其二是迷走神经(又叫副交感神经)，它兴奋则使血糖降低。正常时这两套神经作用保持于平衡状态。当激素和神经之间失去平衡就会使血糖升高或降低；同样当肝释放到血循环中的葡萄糖的量发生变化，也会使血糖水平发生变化。血糖过高或过低，都会引起疾病。糖尿病就是因为胰岛素缺乏而引起血糖过高。

所以水果多吃没有问题，但是不要只是吃几种水果。不然还是会生病。像荔枝吃多了上火长疮，我家那个人杨梅吃多了得胃病。我吃柚子多了就拉肚子。