我不刻意地调整力道，打小沙袋2000下和打大沙袋2000下有不同吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/03 02:00:24

我不刻意地调整力道，打小沙袋2000下和打大沙袋2000下有不同吗？

打小型的一打就打成7、8十度了，打大沙袋，怎么没见怎么动啊？
打哪种沙袋增加功力呢？

另外，一组300，打七组一天，业余的，还可以吧。

当然是打大的更锻炼功利了!
虽然同样用力,但是因为大的沉重,拳头受的冲击力更大.打的更实在!更锻炼功力!

一天这个数量应该可以了
但是有个前提必须是你尽力的打

不错。