我想找个心理医生

养只性情温和的狗狗

轻微的抑郁症是可以通过与人咨询开导治愈的！

给你推荐一个我加进的群，里面有专业的咨询师，而且人都很热心

多到里面跟大家聊聊！36903870

呵呵～祝你早日恢复快乐呀！

每天都固定一个好的休息时间，要固定。睡觉前喝杯牛奶！！！！！！

自已找点这方面的书看看，心门，心灵部落，这两个网站都还不错，你可以自己找找为什么会抑郁的原因，是性格方面的问题，还是有心结。建议你看看《你有几个灵魂》，《性格解析》，可以帮助你重新了解自我

压抑太久了，也许你是个不善言谈的人？或者你觉得和别人说话不放心……
呵呵，我也有让我特别崩溃的，但又和别人不能说的秘密，所以我也很崩溃。开始的时候我也会失眠，心情烦躁，干什么都没精打采的……或许时间可以冲淡一切，但是时间长了，对本人也不会很好，所以还是要从自身克服困难……
找个人倾诉吧，心理医生也是聆听者，他会顺着你的想法帮你解脱……
只要过了这段时间，你的一切都会恢复……，那些轻生的念头都是愚蠢的想法……，会庆幸自己的理智
加油加油，相信你会摆脱现在这种状况……（不要钻牛角尖，更不要庸人自扰，一切都会好的）

那你算是找对人了