心情不好的时候做什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 00:22:11

做你以前最感兴趣的事,

听一些欢快的音乐
或者就是把一个东西当做你要发泄的对象,至于你是打它还是怎么的,由你决定。
要不就把你生气的事情全写到一张纸上,最后把它冲到厕所里。

逛街购物.
运动..
让自己出些汗....
或者找个地方去大叫下,把情绪都发泄出来
或者揍人,呵呵......(玩笑)

找事情做,转移情绪。可以选择,购物,运动。也可以出去旅游,看看别的地方,忘记那些不愉快的事情。也可以看书,看碟片,放松一下。或者就工作吧,发泄一下,说不定还能取得好成绩呢

参加自己喜欢体育活动,尽量能完全投入其中!之后你再想想让你心情不好的事,会有新发现吧

看看电视吧,上网看看电影