坐久了，脚发麻，是什么先兆？

你的情况我有同感，现在我的问题解决了。
当我出现你所说的情况时，就翻阅了很多医书和健康保健方面的书，知道了原因所在：35岁后，人体的全身功能开始走下坡路，血管弹性变差，血瘀不畅，离心脏较远的脚部血管最明显，坐姿时就易出现麻痹。
解决的办法：
1、每天不少于30分钟的连续步行。有兴趣的话习舞更好。
2、适当充分VE，每天的食物品种不少于14种。
2、如果你的女性，常炖些食补给自己。
也可能这是因为你的姿势保持太久,压迫身体的神经和血管,造成身体局部供血不足,以至于麻,还有你可能现在的身体状况不如以前了,尽管你现在没有感觉出来,但是处于亚健康的身体是很危险的

是要你站起来运动一下的先兆

^_^

这是自然反应,不是先兆

人坐久了脚发麻是很正常的现象，人站着血液很正常的循环，要是坐着，腿上的很多血管就受到挤压，血液循环的速度自然要减缓，得不到相应的血液和营养来供应躯体的生长，神经系统自然不能很好的控制人体的躯体，腿自然会发麻！！！！

这叫自然生理现象~!

正常