压腿可以达到瘦腿瘦腰的效果吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 09:17:30
压腿可以达到瘦腿瘦腰的效果吗

可以让你的曲线更美，如果是运动后作些压腿抻拉肌肉的动作可以让本来结实的肌肉变的细长看起来没那么粗壮，压腿可以让韧带变柔软，从而让仪态气质有所提升

不能!