我总想吃，总是暴吃，怎么减肥

说到吃,
我也是很爱吃的,
暴饮暴食,
不过饿了可以喝点睡或吃片口香糖什么的,
然后就是,
能走着就不要站着,能站着就不要坐着

哎呀！
我也是啊，昨天晚上我吃了一盆米（大概有两大碗）和一个红薯，一个馒头，还有三把花生米。
现在的食量超大，怎么也控制不了。
我决定了，
明天开始只吃水煮白菜，水煮冬瓜，水煮冻豆腐，我就不信瘦不了。
咱们一起加油吧！！！！

日常习惯：刷牙（正确）

新功能：防吃零食，帮助减肥

减肥原理：为了消除馋嘴的不良习惯，正餐后马上刷牙是不错的方法，或者在意识到自己吃多了时赶紧刷牙，口中清爽的话心情也会一振，还容易有“才刷了牙，不想因为吃零食而破坏它”的想法。

实施步骤：用自己喜欢的刷牙工具和牙膏，即使价格贵一点只要能帮助你防止肥胖，也是值得的。平常爱吃甜食的人，不妨选择水果口味的牙膏，让口中满溢的甜味向大脑传达饱腹的信息，据说这也被证明有抑制食欲的作用。

你是想吃又想减肥？同感啊，我妈妈经常说，这是我的恶习呢，哈哈

有理智克制食欲

要想减肥
当然不能暴食暴饮了
还有不要 吃高热量的食物啊
要是实在想吃，就吃水果！
一定不能吃零食啊
1一定要控制哦！
我也在减肥呢！
坚持！
努力！