关于心理的问题我是不是有病啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 00:21:11
我以前是非常外向的人,但是自从上班以后接触的人多了,就觉得自己总是比别人知道的少,在说话方面也显的很不自然,这样时间长了我也就害怕说话了,现在不仅和同事们不说话,连打个电话问事情的勇气都没有了,做什么事情都不大方,现在和别人说话总是怕说不成了,成了结节巴巴的,我真的不知道是不是自己因为这个患上了口吃了,真的我使着改变,但是已经没有用了,我以前不是这样的,很自然的,但是现在我天天早上起床就在想我怎么不行了,真的已经影响我的生活了,我现在和别人说话只是短短的两句就说不成了,我真的很痛苦,心理负担非常重,连个电话都不敢打了,一说就说不成了,我想找回以前的自己,请各位有经验的老师帮帮我吧,谢谢了.

记住,你说你是因为比别人知道的少而变的沉默寡言。那么我想告诉你的是:你这个人好胜心过强,心理承受能力太弱,自己老想比别人强,生怕别人比自己强的这样一个心理让你不适应社会,但人又是社会动物,不得不依赖于社会,所以就造成了你的心里阴影。
学会放开自己,问题看的浅一些,什么事情都没有那么严重。
你说你同事比你知道的多,那么你有没有想过他们是为什么会比你知道的多? 这个问题你应该仔仔细细的想想
知道的多,可以说是阅历丰富,那么阅历你知道最方便最快捷最实惠的途径在哪吗? 在于 聆听 或者说是 倾听
, 既然自己没有别人知道的多,那么何不去聆听一下。

我这里由于时间的关系没办法在给你论证,希望你能慢慢好起来。

心理问题

多增长些知识,多关注些大家都关注的事情,这样,人家知道的你也就知道了,就不会不知道该跟他们说什么了。还有,一定要调整好心态,自信些。

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内容如下:
配料:凤婷茶200克,陈皮150克,桂皮20克,花椒10克、铁观音茶5克

做法:凤婷茶、陈皮、桂皮、花椒切碎或碾碎,均匀掺合在一起,每次取用这种混合的配料5-6克放入杯中加入开水浸泡或放入锅中加水煮沸,等待开水温暖时把水饮尽。每天两次,早晚各一次。 配料中的茶是指茶叶,这款秘配方的成分比较常见,你可以上网查一下。

你对自己说:我是傻冒我怕鸟。
或者文雅点:别拿自己当人。

说话也要不断练习的,你越不说就越不会说,管它的,先强迫自己说话,管它说得好不好,不要介意,也不要理会别人怎么说,慢慢地,以前的你就会回来了