心情很不好很郁闷很烦时候怎么办？？

是什么样的原因导致你的心情，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰．
人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么...
快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的.
人生不如意的事十常八九.
心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情.
希望你天天快乐!

你就大喊一声"郁闷啊!"然后长长的伸个懒腰,再深深的呼吸一下.最好找面镜子,对自己狠狠的做鬼脸,把自己逗笑.最后别忘记结尾摆个史上最迷人的微笑版POSS.记住自己迷人的笑脸,就不会那么郁闷啦.

我可是很认真的回答的,因为我郁闷的时候就是这么做的~嘻嘻
来,笑一个~!

我有个主意：你可以去超市转转，买些自己平时喜欢吃的食物，然后回到家大吃一顿，应该可以缓解。

你不要想不开心的事 多想想快乐的事 烦的时候可以听听音乐 还有找个没有人的地方 大叫 或是找几个朋友喝酒 喝醉了就高兴了 过是去KTV唱歌

画画，听音乐，哭，写，发呆，走走

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