鼻窦炎《用盐水洗鼻方法掌握大全》

洗鼻是印度瑜珈和中国道家长久以来的保健养生法之一。其方法为用双手掬清洁之水，头下弯，用力将水吸入鼻孔内，再从嘴巴将水吐出，藉此清除鼻腔内的鼻涕与污垢。现在的洗鼻方法就是从这种方法演变而来的.
盐水洗鼻主要是借用一定压力（或吸、或用重力、或用机械压力）将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。
盐水洗鼻疗法在科学原理的基础上经过许多案例的实践，是一种安全有效的治疗方法。不一定是鼻炎患者，正常人也可使用。
盐水洗鼻（参考中国鼻炎绿色治疗网），这个方法不用药物，没有副作用。对慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎的治疗效果都不错，盐水的浓度、温度、操作方法掌握好了，可缓解症状，消除炎症，坚持使用可以有效的防止复发。

病情分析：

1. 你好，目前对鼻炎没什么好的治疗方法，可用生理盐水滴鼻或中成药鼻迖宁药物.关键是以预防为主；

2. 指导意见：

3. 建议1.戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。2.治疗过程中宜配合体育疗法，以增强体质和抗病能力

病情分析：

鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。

指导意见：

多喝水，多运动，出出汗，最重要是保持开心状态，少吃或不吃太油的食物，日常应合理饮食，避免不良刺激，多补充维生素C 建议大家使用纯中药的碧 达 宁

1、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力。　　2、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。　　3、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。　　4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。　　5、要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。

生理盐水的浓度是0.9%，如果自己配制的话，最好用无碘盐，因为有资料显示，长期洗鼻如果用含碘盐