为什么一休息全身疼啊

从中医学的角度来讲，你这是伤了元气，人的身体内存在正气和邪气，在平时如果不多注意劳逸结合和适时滋养身体的话，很容易伤及元气，导致体内正气不敌邪气，身体自然就会有所反应，长期这样容易使体质变弱。因此在学习工作生活中，要多注意保养身体，不要以为效果是与工作量成正比的，有时候过度劳累反而会有反作用。适量运动，多呼吸新鲜空气，偶尔听听音乐，多看看绿色植物，不要熬夜，不要过就呆在电脑屏幕前，饮食进补正常等好习惯都是提高身体质量的重要途径。

It is normal, because of the reaction of muscle.

可能是你昨天太累了！！