我经常会想起为过去做的事感到压抑，然后不自觉的会自言自语

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 23:51:03
请问我是不是有精神方面的问题
其实知道是很小的事，有时说错话，做事做不好，我都会感到压抑

只要记住一点：事情可大可小。关键在于你是怎么去面对它。找心理医生是无法完全治疗心理疾病的。只能给你一些小小的自我安慰而已。。
最重要的是看自己的心情。只有这样。你才能了解自己想的是什么。该如何去化解。其实你自己的自我治疗比任何治疗来的更好一些。就这么多。好好想想吧。适当的放松心情。什么？你说不懂怎么放？棘手。。。那这样吧。你就做一些平时自己不敢做的事。宣泄一下抑郁的心情。但别太过火噢~
----心理庸医

多交际，胆然些

有的，要放松，调整心态

生活有阳光面请记住这一点 不如意很难免决不会是永远 多看阳光的一面OK了

看来你是有点过渡焦虑了哦，呵呵。

人都有点焦虑的，不过过度了就不好。

试着看点开朗的书，或电影，放松自己！

过去的事情已经过去了！