怎样控制自己的脾气?很郁闷,老冲别人发火~~~~~~~~~~~~~

同道中人我也是哥们能控二*制就是自掺用过后有效果但现在的我也变聪-明了也许自己也知道疼痛到现在的我每当来脾气就会想起后果也就不发脾气了不过毛病又来了不发脾气憋的感觉胸闷真好象都病了不要改变自己了也是我做法不对可又能怎样说的是我的亲身经历很累的对你没帮助希望你能有所启发手机大字好累哥们给我点鼓励吧

尽量控制 不过估计控制不了

因为我就是这样 好多年都这样
最爱的人都不能把自己脾气磨没

宁得罪君子,莫得罪小人!!!
世上有多少君子?所以不要为小人发脾气!

我也有这种感觉，控制不住自己的感情，有火就随便乱发，冲别人发脾气其实很影响朋友之间感情的，想改掉其实挺难，毕竟本性难移吗，不过只要我们自己平时注意努力控制，我相信我们能行，以后想发火的时候可以写东西，或者找一些不用的动用搞破坏对着一些不会伤感情的东西发泄一下自己的愤怒情绪，让自己平静下来，一旦平静下来就不会再对别人发火了，因为没火了，呵呵…

发火前先想想后果