为什么我地脑子总是不停的想事情

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 10:03:25
只要我一静下来，我的脑子就会不停的想事情，想好的就算了，可偏偏`````哎``那些生活中的小事就会被我无限放大```就会好不开心``情绪就会好低落，我现在是一名高三的学生```我真的想静下来`不要再想呢？我该怎么半啊？

。可能是有些人的经历吧。我高中时也有。。现在没了。你先试着听听歌。。心情放松。又或者全神注意着一件事。比方是一个有挑战性的游戏。。
过段时间就没事了的。但这一段时间可不短的哦

我也是这样 还总是做梦 每天都特别累
现在好多了 就是强迫自己别乱想 多做些让注意力集中的事 玩一玩竞技类的游戏 打打台球 时间长自己都不注意就好了 也可以去看看神经科医生