街舞中只用双手做类于府卧撑,双脚离地,技巧是什么,叫什么动作

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 20:18:40
街舞中只用双手做类于府卧撑,双脚离地,技巧是什么,叫什么动作,应该如何去练?

水平支撑
俄式挺身 是体操的叫法 Bboy都叫它水平支持的 或者水平
很要命的基本功
主要是重心的控制 还有就是手力 腰力 还有协调能力了
你可以试试先倒立,然后把脚放下来,尽量靠近地面而不触地
或者身体成反V字 就是双手双脚撑地这样 然后尽量把脚抬离地面
要点是肩膀要向前倾 不是一两天的问题了 基本功的东西是要时时刻刻都练的
开始脚尽量朝两边分开可以减轻手的压力还有容易控制重心

有几个这样的有个是托马斯 还有大风车
先练好倒立再去练动作就行了
不过要练高难度的那需要时间和韧力