吃大蒜 害的

大蒜虽好，但不要贪吃：大蒜对防病治病虽有如此功能，但绝不是吃得越多越好。过多生吃大蒜，易动火，耗血，影响视力，对胃肠道也有刺激作用。所以，阴虚火旺，患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肾炎、心脏病和便秘者不宜多吃。由于大蒜有较强的杀伤力，在杀死肠内致病菌的同时，也会把肠内的有益菌杀死，引起维生素B2缺乏症，易患口角炎、舌炎、口唇炎等皮肤病。因此，专家建议，每日食用3-4瓣蒜较科学，但不能空腹食用，也不可与蜂蜜同时服用。
生活中，不少人都很怕吃大蒜，因为每次吃完，嘴里都会有一股蒜臭味，久久不散。其实，我们身边一些常见的东西，都是大蒜味的“克星”，读者不妨一试。

有些人会尝试嚼口香糖或茶叶来缓解口气，但还是不能彻底去除蒜味。在这里，给大家介绍一个好方法：吃完大蒜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，就可以有效去除蒜味了。不过，喝牛奶时，注意要小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，这样效果会更好。

此外，还有一些简单易行的方法，也能减轻蒜味。比如，吃了大蒜后，嚼一些花生仁、核桃仁或杏仁等蛋白质含量较高的食物，让蒜中的辛辣素“硫化丙烯”与蛋白质结合，就可以使口中的蒜味去除；用醋或酒漱口也能减轻大蒜的味道

吃大蒜没有坏处至于是什么我忘了它的成分好象有一种叫什么的东西对人体只有好处的

杀菌的功能
另外
把大蒜切成片
在空气中放出5分中后吃
可以防止癌变啊

有利就有弊!食物一般来说不分好坏!都有自己的营养和价值!但食物不能太单一!就好象有人说吃速食不好!其实没什么不好!西方人吃的比我们早了很久!人家不照样吃吗!只不过你天天吃就不好了!让你天天吃牛肉!不吃别的,你照样会营养不良!只要你食物吃的丰富一点,都是好的!但高脂肪的最好少吃.但不能不吃!所以答案是吃大蒜没有坏处,看你怎么吃!

哦哦，下次我试试

口臭