扭伤脚时拿冰块捂伤处可以吗？什么原理？

24小时内可将踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患处，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。24小时之后则需热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。

扭伤脚后用冰块敷，原理是减少患处的血液循环，防止血肿。