我现在超级郁闷 怎么办啊？？？？？？

想排解这种感觉一阵子还容易，要想从根本上改变就必须找到问题的根源了~！你到底为什么郁闷呢？还有，有句话叫“能说出来的痛苦还不算痛苦”，你明白吧，但你若是感觉自己很不对劲了，又没有朋友家人可以倾诉那就去找心里医生吧，或者老天会给你意料之外的安排，给你帮助~！想想好事吧

好好的发泄一下
如：打人，骂人，摔东西，猛吃东西，唱歌，抽烟，喝酒...

找个女朋友。