我25夜里老有这种毛病，很痛苦．谁能告诉我是什么病

有时候，夜里做梦，梦见被人追赶，拼命跑，又跑不快，醒来时候，想去排尿，但这时候心率非常快，最快能到100多，有濒死感，然后紧张出汗，过一两分钟，又回到50多，请问我这是什么毛病，是心脏病，还是癔病，还是神经的问题，会不会猝死，我今年25了，从20左右就有这毛病，每月3，4次，有时候严重，连着犯，谁能帮帮我啊
我一点都不胖，180的身高，不到140，而且也没有睡觉打呼噜的情况，我觉得不太象是睡眠呼吸暂停综合征啊，昨天晚上又犯这毛病了．是不是中枢神经的问题，还是植物神经紊乱造成的啊，我平时特别爱生气，容易激动，而且有一定焦虑情况，汉密敦焦虑测量表，我得27分，

日有所思，夜有所想！
你平时焦虑对睡眠质量有一定的影响。人睡眠时副交感兴奋，从熟睡状态中开速进入活动状态时，神经系统短暂调节不过来，心率总会异常升高，被人从睡梦中骤然叫醒也会如此。一两次没问题，但经常如此会影响身体，尤其是心脏。

解决方法：
1.调节心情，保持心情舒畅，必要时可以找一下心理医生，或找中医开一些调理睡眠的方(个人推荐黄连温胆汤合归脾丸，我失眠就是这么用的，自己熬的药要比成药效果好很多)。

2.每日坚持做适量强度的有氧运动，如慢跑。运动状态时心率最好在100以上，180次以下（根据个人情况而定，不一定非如此）若发现心率明显超过，就必须停下来慢走，等心率恢复后再运动，切忌不要激烈运动。这样能调节身体状态，增强体质帮助睡眠。

3.如果以上做法10天都没有改善，那你就因该到正规医院进行身体检查了！

你好，根据你说的情况，由于自身的焦虑引起的这种情况的产生是有很大的可能。

希望你能调节好自己的心理，控制好自己的情绪，要经常保持乐观开朗的状态。不要过分经常性的激动。

焦虑是一种不快的情绪体验，出现焦虑后，无论是否达到焦虑症的程度，当事人都会设法摆脱焦虑。对于普通的焦虑而言?一般事过境迁，随着问题的解决，焦虑情绪便会自行缓释。但对焦虑症患者来说，除了接受医生治疗之外，还应积极寻求其他的解脱途径，如下的一些自我调节方法或许会有助于你早日摆脱焦虑。

现在你理解了焦虑的本质是心理反应，焦虑初期的许多身体症状并无危害，如果再学会对付焦虑的一种简便自助方法，我相信你对控制焦虑会更有信心。这种方法叫做“焦虑管理训练”，其原理在于：人们发生焦虑时内心有关于危险的自我对话，如有些心跳则对自己说：“不好，我的心脏出毛病了。”睡眠不安则对自己说：“注意，这样下去要变成精神病了。”如果我们不再使自己去注意特殊事件所引起的威胁，我们就会发现焦虑已经消退。如果我们改变对自己所讲的话，同样的结果也会发生。我们在自我的内心对话中，重复多次地运用更加积极的言语，就可以发现原先我们认为危险的东西事实上并不那么危险，一旦我们出现这种重新评价，焦虑也将随之消失。这是确定的，有些焦虑的病人用这个方法成功地控制了焦虑。