内功真的可以练吗?有的话那练什么好呢???

当然可以练

自学的话，练气功动功最好。因为不是单一的打坐练气，走火入魔的危险相对比较小。

《易筋经》就很好，但是也不是只有和尚才能练啊！
何况《易筋经》和少林没什么关系，据现代考古资料证明，《易筋经》为明末天台紫凝道人所创。

现在关于“易筋经”的书籍中，以人民体育出版社2005年出版的《健身气功-易筋经》最为易学易懂，严谨科学。
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练功最讲究持之以恒、循序渐进。
根据前辈记载，修炼易筋经一般在十年左右会有大成。

内功可以练 练了也没用
易筋经确实不错 用不着当和尚

可以练但是要练功最讲究持之以恒、循序渐进。要个十几年吧....