我老公缺胛,经常感冒时常出现没力气,该怎么补补啊?能经常吃氯化胛吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 07:10:28

能。
最好多食些下醋类的食物,直接清理胃内消化系统功能,如果能正常吸收营养才是关键的

能酌情吃点补钾药物。
平时可以注意在饮食中补钾,新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可酌情多吃西瓜、香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、青蒜等含钾也丰富;绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、扁豆以及海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面、荞麦面、向日葵籽中也含有一定量的钾。