UC知道网友们好啊，怎么才能消除有点不自觉就驼背的坏习惯？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 21:09:14
也不是很严重，只是一有什么不顺心的事、或心情不好、或生活压力大（有时没什么烦也这样）时，总是有些低头驼背，只有最好的朋友才会提醒我这样不好看，这时就站的笔直了，有点玉树临风的样子，
没人提醒时自己很难察觉到。但又不记的时时提醒自己。
没人提醒时自己很难察觉到。但又不记的时时提醒自己。
每天在空余时间(最好固定)从脚后跟开始,然后小腿、臀部、肩膀直至头部背靠墙站立好，每次坚持站20分钟，一天不低于2次。一个月后你就能收到明显效果。呵呵~~一定要坚持~这个方法简单有效。立马就能拥有飒爽英姿，别相信什么背背佳，老贵了还没效果！
闲无聊的话可以戴着MP3边听边做。切记别放弃~
每天贴墙半个小时，一般吃完饭贴是最好的，不仅不会有小肚子，而且还能治驼背！