柠檬水减肥?管用吗 试过的进没试过的就别进

以前班上有男生试过
纯柠檬，加一点水
喝完了在身上缠保鲜膜跑步
三餐以麦片，鸡肉，牛肉为主，
还有水果，蔬菜
当然，量要少
餐前喝柠檬
最后瘦好多
不过胃的负担会有点大
毕竟柠檬太酸了

喝过，不过市泡的干的柠檬片，里面还加了玫瑰和决明子的，喝了将近一个月吧，几乎没感觉到有什么效果。三餐还是正常吃的。没轻几斤，但是也没变黑。没多大用处，不过有可能是我泡的不够多？

现在在喝绿茶，感觉比那个柠檬水效果显著。每天都会排BB，而且绿茶抗氧化延缓衰老，排毒瘦身的作用是非常好的，女人应该每天喝一杯绿茶。

可以排毒，但不能有减肥效果。。

还可以消班。

可以辅助减肥，但是靠这个是没用的

绝对没用，相信大家吧~

没效果...喝到后来还觉得恶心...